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またまた健康のw

(CNN) 1週間に卵を3~4個食べる人や、食事から1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。そんな調査結果がこのほど医学誌JAMAに発表された。

この手の情報は変だよね。日本では今まで卵のコレステロールが問題になっていた。それがここのところで卵のコレステロールは関係ない、となった。ところが、ここでまたこんな情報が…。では何を信じればいいのだろう。

つい先日も100歳を超えていた人が、卵を1日に1,2個という情報があった。この人は卵をとにかく食べて長生き。それを考えると、やはり、調査の仕方だと思う。

CNNというとアメリカ。そうするとアメリカの人はお肉を沢山食べる。そのうえで卵、ということなのだろうか。でも、野菜がいいといっても、魚がいいといっても、肉ばかりを食べている人が、もうすぐ100歳にもなる。魚は食べない。

そういうことを考えると、やはり、私の考えが正しいと思う。なんでも食べ、栄養に偏りがないように食べ、また、自分が好きなものを食べることが大事だと思う。以前アメリカでジャンキーフードばかりを食べて100歳ぐらいになったと。

やはり好きなものを食べること。それでなにか脳から絶えまない快楽ホルモンが出るのだと思う。それが大事なのではないか。それから自分の体に聞いてみることだと思う。体が欲しているのに、食べないのは不自然だと思う。

私は、自分の体が欲するものを食べると、とにかく食べ物がおいしい。それがアイスだったらアイス。体が欲してないときは、以前食べた時に美味しくても、まずくなる。おいしいものも何回か食べるとまずいでしょう。あれですよ。まずいものは食べない。体が教えてくれる。

それが水でもそう。この水で母親は殺されたので、仏壇にも水をあげるのが恐いような気がする。父は水を欲しがったし、複雑な感情になる。水の管理は病院がするものだから、病院に責任があることははっきりしている。あまりにも明白。

それが解剖の結果にも一致する。本当に死の恐怖をさんざんに味合わせて、殺人ゲームをやった。誰も許せない。こういう時は普通はヒーローが出てきて、悪人たちを皆殺しにするようだ。そういうものに子供たちは興奮するのだろう。

月光仮面がゴジラのようなものと戦ったのは、覚えているが、その以上にどういう意味なのか分からない。その日のために鍛えよう!!!!!!その場合、卵は1日に何個がいいのか、分からない。体が欲するままに…

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